ドクトル林斉の寝床で筋トレ-老いてなおゴルフびより
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人気ランキング ： 60829位 定価 ： \1,575 販売元 ：IPC出版センター 発売日 ： 2006/08/05 発送可能時期 ： 通常24時間以内に発送 価格 ： \1,575
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これなら続けられそう |
まず、著者の林斉さんの若さにびっくりしました。
寝床でもじゅうぶん筋トレができるということ、
また、整形外科のお医者さんご自身が実践されている方法だということで、
運動が苦手な私でも続けられそう！と思いました。
最近身体のおとろえを感じている父にも、勧めてみようと思います。